リタスタイルの口コミを項目ごとに徹底収集！痩せない？リバウンドする？

RITA-STYLE（リタスタイル）への入会を考えている人は、入会前にしっかり調べておきたい事がたくさんあるはずです。

「本当に痩せるの？」「料金は高くない？」「トレーニングは厳しくない？」「リバウンドはしない？」「トレーナーはどんな人？」「食事制限は必要？」などなど、本当の声を聞くには利用者の声が一番リアルです。

このページを見れば、リタスタイルの評判がすべてわかるように口コミを各項目別に徹底的に調べましたので紹介していきます。

リタスタイルについての概要まとめ

RITA-STYLE （リタスタイル）は、ダイエット専門のパーソナルトレーニングジムです。

リタスタイルの特徴を簡単にまとめると、以下になります。

リタスタイルの特徴

このように魅力満載のリタスタイルですが、実際にリタスタイルの利用者からのリタスタイルの口コミ・評判に迫っていきます。

リタスタイルで痩せた・痩せなかったの口コミ

リタスタイルに通う人の多くは”痩せること”が目標だと思います。
みなさんが一番気になるであろう、リタスタイル利用者の痩せる・痩せないについての口コミを集めました。

リタスタイルの痩せた口コミ

今日の体重。 スタートが66.2kgだったから、もうすぐマイナス2Kg。
今まで、何しても動かなかった体重が落ち始めた。リタスタイルのパーソナルトレーナーに感謝。

リタスタイルのトレーニング2回目！
こないだよりやった回数は多いように感じたけど、終わった後のガクガク感は減った！でもきつい！笑
体重は45.4kg！初回よりも-1.0kg！体脂肪率も28.0→27.0%に減ってた?！
生理中にしては良い結果かなと( ‘-^ )b

リタスタイル結果でた！
体重75.0kg→68.1kg
体脂肪率17.5%→11.4%
素晴らしい結果だ！

 

リタスタイルはダイエット専門のパーソナルトレーニングというだけあって、利用者からは体重を減らすことに成功している人の口コミばかりでした。

目標体重達成率98.7%の実績

リタスタイルは、目標体重達成率98.7%の実績を見ての通り利用者のほぼすべての方がダイエットに成功しています。
しかも、2か月で平均-8.5kgに実績があり2ヵ月で少しでも体重を減らすというわけではなく大きな減量を成功させています。

短期集中型のダイエット

リタスタイルのボディシェイプコースは全部で3種類あります。
2ヵ月コース、3ヵ月コース、6ヵ月コースとどれも短期集中型と呼べる期間コースに設定されています。

2か月で平均-8.5kgに実績がありますので、2ヵ月あれば痩せることは十分に可能ですが、もし2ヵ月頑張って通ったけど痩せなかった場合でも相談すれば1ヵ月単位で延長することも可能です。

専門家も認めるダイエット理論

リタスタイルは医学博士も認めるダイエット理論に基づいて行われています。

しっかりとした面談の中で、個人個人に合わせたトレーニングメニューを考案し、食事内容についても的確で無理のない方法を提案してくれます。

レベルの高いトレーナー陣の手厚いサポートに基づいてダイエットを進めて行くので、本人はひたすらトレーナーの指示に従うことで結果がついてきます。

リタスタイルの痩せなかった口コミ

リタスタイルに通ったけど痩せなかった口コミを探してみましたが、やはり目標体重達成率98.7%だけあって簡単には見つける事はできませんでした。

リタスタイルに通ったけど痩せなかった方の口コミかは不明なのですが、以下の口コミを発見しました。

リタスタイルはやめとけ

 

この口コミの根拠は確認することはできませんでしたが、もしかするとリタスタイルに通ったけど痩せなかった人の可能性はあります。100%全員が痩せたわけでないので痩せなかった人も存在します。

痩せなかった人の原因として可能性があるのは食事制限ができず、リタスタイルに通ってトレーニングは行ってはいるものの自宅での食事を制限できなかったことが考えられます。

後に詳しく説明しますが、リタスタイルでは糖質制限を実施しています。
とは言っても、食事回数を減らしたりするのではなく糖質は減らすけれどしっかりと食べるスタイルです。
栄養管理士が監修の元でメニューを提案してくれるので、指示に従うだけで自然と糖質制限が行われます。もちろんコンビニ商品などの食事も大丈夫ですが、その際にトレーナーにLINEで「これを食べても問題ないですか？」などと気軽に質問することができます。

ただし、最終的には自分との戦いになるので、我慢できずに制限されている量以上の糖質を摂取し続けてしまうと体重は減らずに痩せない結果になる可能性があります。

ライザップやリタスタイルに通おうかな?とも思うけど、私絶対トレーナーに嘘ついてお菓子を貪り食うという自信あるわ

リタスタイルの料金についての口コミ

リタスタイルの料金についての口コミですが、まずはリタスタイルの料金設定について説明します。

プロトレーナーによる完全個室マンツーマン指導「ボディシェイプコース」

期間	回数	時間	コース料金	入会金	36回分割の場合	合計
2ヵ月	16	75分	\196,000	\38,000	\8,500	\234,000
3ヵ月	24	75分	\294,000	\19,000	\11,400	\313,000
6ヵ月	４8	75分	\588,000	無料	\21,400	\588,000

こちらが完全個室マンツーマン指導「ボディシェイプコース」の料金になります。

 

他社大手パーソナルトレーニング様と比較するとかなりコストは安いです。

これ、まぁまぁまじでありえる気がしてきたぞ しかしライザップは50万とかからだよね・・・ リタスタイルあるか・・

追加料金一切なし

入会金とコース料金以外に高額なサプリメントやプロテインなどを購入する必要があり、結局は追加料金だけですごく大きな金額になるといったパーソナルトレーニングジムにありがちなことはリタスタイルにはありません。

リタスタイルでは、基本的に入会金とコース料金以外の料金は一切かかりません。

さらに無料オプションが充実しているので紹介します。

プレミアムウォーターが飲み放題

ダイエットに水分補給は大切です。リタスタイルではプレミアムウォーターが用意されており、無料で飲み放題となっています。

プロテインの無償提供

ダイエットに不可欠なのが痩せる為の筋肉をつけること。
筋肉の元をなるタンパク質であるプロテインはダイエットトレーニングには欠かせないアイテムとなります。
リタスタイルでは、プロテインを無償で提供しています。プロテインの効果が一番発揮されるトレーニング後に用意されたプロテインを補給し効率的にダイエットができます。

トレーナーとのLINEで食事のアドバイスをもらえる

食事はダイエットに大きく関わってきます。基本的にダイエットにおいて糖質を取り過ぎることは良くありません。ただ、自分では栄養に関する知識がないので都度都度トレーナーにLINEで質問することができます。

今からこれ食べて良いですか？と料理の写真や商品の成分表を送るとトレーナーが即座にアドバイスをしてくれます。

トレーニングウェアの無料貸し出し

リタスタイルではトレーニングウェアを無料で貸し出しているので、お仕事帰りや予定の合間に通うことができます。
衛生管理上、トレーニングシューズのみ持参していただく必要があります。

シャワールームの無料利用 シャンプー・アメニティ付

更衣室備え付けのシャワールームが無料で利用できます。シャンプー、コンディショナー、ボディーソープを完備しておりこちらも無料で使うことができます。

30日間中であれば全額返金保証あり

リタスタイルに通ってみたけど、自分に合わずに効果が出なかった場合は全額返金（入会金含む）が可能です。

リタスタイルはそれだけ自信を持ってトレーニングを提供しているのでしょう。

 

リタスタイルのトレーナーについての口コミ

152時間の研修で専門知識を習得済

リタスタイルのトレーナーは、152時間の新人研修を受けています。

トレーニングやダイエット、栄養や食事についての研修をはじめ、お客様目線での考え方などもしっかり学んでいるので、お客様に寄り添った気持ちでサポートしてくれます。

全員が正社員なのでサポートへの責任感が強い

リタスタイルのトレーナーは全員が正社員です。
これは一見あたりまえではないかと思われそうですが、派遣社員や業務委託、アルバイトなどの雇用形態でのトレーナーがいるパーソナルトレーニングジムは多く存在します。

社員だからこそ、お客様の目標体重を達成させるという結果を残さないといけないので自ずとサポートに力が入り、丁寧で適格な指示が必要となってきます。

担当トレーナーの変更が可能

トレーナーも人間ですので自分と相性が良くないトレーナーもいるかもしれません。そんな時は、お客様満足室へ相談することでトレーナーを変更してもらうことが可能です。

お客様満足室では、知識と経験豊富な女性スタッフが親身に対応してくれます。

利用者からのトレーナーについての口コミ

昨日は、最後のリタスタイルでした
ジム開始からは、-12.8kg！
ピークからは、-15.4kgだったのでめっちゃびっくり号泣
本当に通ってよかった！
誘惑に負けそうになったとき、悩んだ時もいつもトレーナーさんが話聞いてくれて、励みになりました！号泣
まだまだ自主的にがんばります！

きょうは、焼肉ランチして、夜抑えるつもりが友達の夜ご飯にお邪魔させていただいた
ご飯と、パスタサラダ、お鍋と沢山食べてしまったが楽しかった！
リタスタイルのトレーナーにはご報告、、、

リタスタイル利用者さんの口コミにあるように、プライベートの食事の細かい所まで情報を伝えることでしっかりと考えてトレーニングやアドバイスに反映してくれているようです。

リタスタイルの食事制限についての口コミ

糖質コントロールダイエット

ダイエットに食事は大きな関わりを持ちます。
なかでも筋肉に変わるタンパク質を体に採り込むことと、太る原因となる糖質をできる限り摂取しないことは体重を減らすのにとても重要になります。

リタスタイルでは糖質コントロールダイエットを行っています。
原則としてお米・パン・麺類を採ることはNGですが、それ以外の魚やお肉などは食べても問題ないので3食しっかりお腹が膨れるまで食べることができます。

糖質には中毒性があるので最初は我慢が必要ですが、毎日食べていたお米やパンなどの糖質も2週間抜けば自然と欲しなくなります。

リタスタイルの食事制限についての口コミ

ダイエット11日目 . 初日　　66.2kg 本日 64.85kg 前日比 +0.3kg 初日比 -1.05kg ちょっと、増えた。トレーナーに確認したら、タレやドレッシングに糖質が多いとのこと。確かに昨日の食事、甘めのタレだった。

リタスタイル に通いはじめて、9日で-1.4Kg。食事も普通にできるし、今のところストレスはない。 食事量が少ないと言われたので増やしたくらい。次のトレーニングは月曜日。

昨日はRITA-STYLEでトレーニング。 食事を確認してもらったが、タンパク質の摂取量が少ないみたい。 もう少し、食べる量増やす。

今日でリタスタイル通ってちょうど1ヶ月！最初は糖質制限も筋トレもキツかったけど、楽しくなってきて嬉しい
食事制限はやっぱ大変だけど、一緒に頑張ってくれるトレーナーさんのためにも頑張って痩せる！

夜勤で暇だから、リタスタイル初めてからの私のご飯のせとくね🌝
昨日の朝で、-8.4kg達成した☺️
そして、ダイエット初めて今日でちょうど2ヶ月！
かなりお腹周りと二の腕が違ってきてうれしい😭😭 pic.twitter.com/UKJPkjdTri

— ばたこ💉 (@batakodes) March 16, 2020

ダイエットと言えば常にお腹を空かせた状態でストレスが溜まる印象があるせいなのか、リタスタイルの食事制限についての口コミでは、しっかり3食たべてもOKな糖質コントロールダイエットには満足しているようです。

リタスタイルのリバウンドについての口コミ

ダイエットの天敵と言えばリバウンドです。
せっかく頑張って痩せたのに数日経てば日に日に体重がもとに戻っていくというのはダイエットのあるあるです。

そんなリバウンドについてのリタスタイル利用者からの口コミがこちらです。

リバウンドに関する利用者の口コミ

 

リタスタイルってどうなんだろ…
私めちゃくちゃ体力ないし運動できないけど大丈夫か？？
糖質制限もしてるみたいだけど、トレーニング期間終わったあとに糖質食すとリバウンドするんだろうか…

明後日でリタスタイル終了だー
寂しい
糖質制限も一応終わりだけど、どんな風に食事戻していくんだろう??
リバウンドとか怖い

やはり、リバウンドに関してはリタスタイル利用者でも心配になる点のようです。

しかし、リタスタイルのトレーニングは、適度な筋肉を付けて基礎代謝を上げることで太りにくく痩せやすい体を作るトレーニングスタイルになります。
トレーニングを終えた頃にはそういった体作りができ基礎代謝も上がっているのでリタスタイルに通う前に比べるとかなり太りにくくなっているはずです。

しかし、トレーニング期間が終了した後に以前と同じ生活を送っていたのでは元に戻ってしまう可能性は高まります。トレーニング期間終了後もそれなりに運動することを続けて、タンパク質・糖質にも意識を持って食事をすればリバウンドは防ぐことができます。

リタスタイルの店舗紹介

リタスタイルは熊本県に本社を置く会社が運営しており、現在は福岡3店舗（博多・天神・小倉）・熊本2店舗（上通・新市街）・鹿児島・長崎・岡山・東京（渋谷）の9店舗展開中です。

各店舗の無料カウンセリング予約はこちらから↓

福岡県にあるリタスタイル店舗

天神 大名店（福岡県）

営業時間	10：00～22：00
所在地	〒810-0041 福岡市中央区大名1丁目12-49 バルビゾン102ビル4F
最寄駅からのアクセス	西鉄天神駅から徒歩5分 一風堂西通り店さんの通り

 

博多筑紫口店（福岡県）

営業時間	10：00～22：00
所在地	〒812-0013 福岡市博多区博多駅東1-12-7 第13岡部ビル5階
最寄駅からのアクセス	博多駅筑紫口より徒歩3分

 

小倉魚町店（福岡県）

営業時間	10：00～22：00
所在地	〒802-0006 福岡県北九州市小倉北区魚町2丁目1-7 ACT松永ビル3F
最寄駅からのアクセス	JR小倉駅より徒歩5分・平和通駅より3分

 

熊本県にあるリタスタイル店舗

熊本上通店（熊本県）

営業時間	10：00～22：00
所在地	〒860-0845 熊本市中央区上通町7-6 マツモトレコードビル 3F
最寄駅からのアクセス	通町筋駅より徒歩3分以内

 

熊本新市街店（熊本県）

営業時間	10：00～22：00
所在地	〒860-0803 熊本市中央区新市街12-3 グリーンノットビル2F
最寄駅からのアクセス	辛島町駅より徒歩3分以内

 

鹿児島県にあるリタスタイル店舗

鹿児島天文館店（鹿児島県）

営業時間	10：00～22：00
所在地	〒892-0827 鹿児島県鹿児島市中町7-9 シゲノビル2F
最寄駅からのアクセス	いづろ通駅より徒歩3分

 

長崎県にあるリタスタイル店舗

長崎浜町店（長崎県）

営業時間	10：00～22：00
所在地	〒850-0853 長崎県長崎市浜町10-11 稲垣屋ビル3F
最寄駅からのアクセス	思案橋駅より徒歩1分

 

岡山県にあるリタスタイル店舗

岡山駅前店（岡山県）

営業時間	10：00～22：00
所在地	〒700-0901 岡山県岡山市北区本町6-30 第一セントラルビル二号館6階
最寄駅からのアクセス	岡山駅より徒歩3分

 

東京都にあるリタスタイル店舗

渋谷店（東京都）

営業時間	10：00～22：00
所在地	〒150-0041 東京都渋谷区神南1-12-14 星ビル５階
最寄駅からのアクセス	渋谷駅より徒歩5分

 

 

店舗はカフェのような清潔感のあるデザイン

全店舗ともスタイリッシュで清潔感のある、女性が喜ぶオシャレなカフェのようなデザインになっております。

セキュリティシステム完備

トレーナーと１対１でのトレーニングが少し心配な方もおられると思います。
必要な時はいつでもセキュリティー本部から映像が確認できるシステムになっているので安心してトレーニングに集中していただけます。

 

 

リタスタイルの口コミまとめ

リタスタイルは、短期集中型のダイエットに特化したパーソナルトレーニングジムです。利用者の口コミからリタスタイルに向いている人の傾向をまとめました。

リタスタイルに向いている人

• 短期集中型で確実に体重を落としたい人
• トレーニング方法がわからない人
• 自己流ダイエットをしたけど結果が出ていない人
• ダイエットしたいけど食事はしっかり食べたい人
• トレーニング中に周りの目が気になる人
• 自分ひとりだとどうしてもサボってしまう人
• コスパの高いパーソナルトレーニングを探している人
• 痩せなかった場合の保証が欲しい人

 

ひとつでも当てはまる人は、お気軽に無料カウンセリングをオススメします。
カウンセリングで目標体重やトレーニングプランを聞いて自分に合っていないと感じたら入会する必要はありません。（※無理な勧誘は一切ありません）